Video smyčka z terapeutovny
vy + klientka v rozhovoru
WebM ≤ 2 MB · 10–15 s · bez zvuku
Individuální psychoterapie · Praha 7 – Letná
Jmenuji se Zdeněk Nový a jsem psychoterapeut. Ustojím, s čím přijdete — úzkost, vyhoření, krizi i těžké rozhodnutí. A když bude potřeba, povedu vás. Krok za krokem, vaším tempem.
Stačí pár slov. Nemusíte nic formulovat „správně“ — na všechno ostatní je čas na sezení.
Vše, co napíšete, je důvěrné. Zásady ochrany údajů
Častá témata
Nemusíte přesně vědět, co vás trápí. Stačí, že něco nefunguje tak, jak byste chtěli. Klikněte na téma a přečtěte si, jak spolu můžeme pracovat.
Jak spolu můžeme pracovat
Někdo potřebuje pomoc teď — zvednout se, nadechnout, projít krizí. Jiný chce jít hlouběji, k příčinám a vzorcům. Nemusíte teď vědět, co je to vaše. Řeknu vám, jak oba formáty vypadají, a zbytek najdeme společně.
Formát 1 · Pomoc teď
Když hoří — nejdřív hasíme.
Akutní úzkost, krize, vyhoření, rozchod, těžké rozhodnutí. Cílem je stabilizace a úleva: abyste se znovu nadechli, získali pevnou půdu pod nohama a odnesli si konkrétní nástroje pro všední den.
rozsah cca 5–10 sezení
délka 50 minut
Formát 2 · Do hloubky
Když se vzorce opakují — jdeme k příčině.
Dlouhodobá práce s tím, co se v životě vrací: vztahové vzorce, stará zranění, vztah k sobě. Propojuji rozhovor s prací s tělem — protože tělo si pamatuje i to, co hlava vytěsnila.
horizont měsíce podle potřeby
délka 50 minut
Nemusíte si vybírat teď.Na prvním sezení společně zjistíme, co potřebujete — a mezi formáty se dá kdykoli přejít. Krátká práce může být začátkem delší cesty. A odejít, když se vám uleví, není selhání. Dostali jste, pro co jste přišli.
Kdo vás bude provázet
Terapeut se nevybírá podle diplomů, ale podle důvěry. Proto tu nechávám hlavně sebe — v krátkém videu říkám, kdo jsem, jak sezení vypadá a co u mě čekat.
Prioritou není držet se pevně jedné metodiky, ale vždy naslouchat tomu, co právě vy potřebujete.
V terapii propojuji mysl, emoce a tělo. Vycházím z psychoanalytických metod, biosyntézy a technik zaměřených na tělo — absolvoval jsem pětiletý akreditovaný výcvik pod Českou asociací pro psychoterapii zaměřenou na tělo.
5 let
akreditovaný výcvik
50 min
délka sezení
2–4×
měsíčně, dle potřeby
Jak to probíhá
Nic z toho nemusíte mít promyšlené dopředu. Na všem se domluvíme za pochodu.
Přes formulář, e-mailem nebo telefonem. Do 2 pracovních dnů odpovím a navrhnu termín.
Řeknete mi, co vás přivádí, já vám, jak pracuji. Pak se sami rozhodnete, jestli chcete pokračovat.
Krátkodobou podporu, nebo terapii do hloubky. Mezi formáty se dá kdykoli přejít.
50 minut, 2–4× měsíčně. Osobně na Letné, nebo online.
Až budete mít pocit, že jste dostali, pro co jste přišli. Poslední sezení je ohlédnutí za celou cestou.
Cena a pravidla
Vím, že cena hraje roli, když se rozhodujete. Proto ji tu máte hned — ať si to můžete promyslet v klidu doma, ne až u mě v terapeutovně.
Můj čas je moje práce a rezervovaný termín držím jen pro vás. Proto mám jednoduchá storno pravidla — nejsou namířená proti nikomu, jsou to podmínky, za kterých tu pro vás můžu být naplno.
— Zdeněk Nový
1 700Kč / sezení 50 minut
Zrušení termínu: sezení lze bezplatně zrušit či přesunout nejpozději 48 hodin předem. Později hrazené v plné výši — termín už nedokážu nabídnout nikomu jinému.
Časté otázky
Ptát se je v pořádku. A na cokoli dalšího se zeptejte rovnou — klidně hned v první zprávě.
„Na otázky odpovídám já, ne asistentka.“
Představím vám způsob své práce a pozorně vyslechnu, co vás přivádí — svým tempem, svými slovy. Společně se podíváme, zda vám mohu být nápomocen, a pocítíme, jestli jsme si „sedli“. Pokud ano, domluvíme další termíny. A pokud to situace vyžaduje, už na prvním setkání ošetříme váš aktuální stav.
Kdykoli se cítíte přepracovaně, ztraceně nebo bojujete s duševními obtížemi. Některé věci jste si v životě vyřešili sami, s jinými pomohli blízcí — na ty ostatní je tu psychoterapie. A je stejně vhodná i pro ty, kdo usilují o osobní růst.
Upřímně: dopředu nevím. Někomu stačí několik setkání ke zvládnutí konkrétní situace (formát Pomoc teď), jiný přichází na delší cestu (Terapie do hloubky). Průběžně to spolu vyhodnocujeme — nejste tu nastálo.
Ano. Psychoterapie stojí na principu důvěrnosti — jsem eticky zavázán chránit vaše soukromí. Bezpečí je jeden z klíčových prvků terapie.
Psychoterapie léčí duši rozhovorem, vztahem a technikami — psychiatrie je lékařský obor pracující především s léky, koučink míří na konkrétní cíle. Neposkytuji psychiatrickou pomoc; pokud by byla potřeba, doporučím vám ověřené odborníky. Léky vnímám jako možnou berličku pro nabrání sil, ne jako náhradu vnitřní práce.
Ano. V terapii i po ní přicházejí prožitky úlevné i náročné — je to přirozená reakce těla na proces uzdravení a součást cesty.
Možná se vám teď situace zdá bezvýchodná, nebo cítíte hlubokou únavu. Vaše odhodlání ji řešit svědčí o vaší vnitřní síle. První krok je jedna krátká zpráva.
